Deine kostenfreie Entspannungsübung
„Ankommen in deinem Körper“
Wenn emotionale Trigger und Selbst-zweifel dein Leben bestimmt - ist es Zeit!
"Setz Grenzen. Befrei Dich. Sei Du selbst"
Du spürst das etwas nicht stimmt - immer wieder dieselben aufkommenden emotionalen Trigger, verletzende Dynamiken und Schuldgefühle?
Ich helfe Dir...Schritt für Schritt
Ich begleite Frauen ab 30+ dabei, die destruktiven Beziehungen und dysfunktionalen Muster in familiären, privaten und beruflichen Beziehungen zu erkennen, zu verstehen und Schritt für Schritt hinter sich zu lassen.
Stell dir vor du wirst wieder eigene Grenzen setzen, du selbst hast die Kontrolle über dein Leben, dein Selbstwahrnehmung und dein Selbstwert ist gestärkt und du bist wieder in deiner Selbstwirksamkeit.
"Sei echt, sei du selbst - nicht fremdgesteuert"
Wenn du bereit bist für Veränderungen, dein eigenes Wunder zu sein, - Lass uns loslegen...
Schritt 1
Einzelarbeit
Schritt 1 ist das Richtige für dich wenn...
√... du bereit bist 1:1, in einem geschütztem Raum, über deine Verletzungen, deine Ängste zu berichten,
√...du raus willst aus der Opferrolle
√...du toxische Muster entlarven willst
√...du bereit bist die emotionalen Verletzungen, in die Selbstheilung zu bringen
√.. du dich von den destruktiven Fesseln befreien willst
√..du bereit bist Verantwortung für dein Leben zu übernehmen
√...du zu dir selbst, den Sinn deines Lebens finden willst.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und dir zu zeigen, wie kraftvoll und wertvoll du bist.
Schritt 2
Gruppen-seminar
Die klaffende Wunde & die Selbst-fürsorge
Schritt 2 ist das Richtige für dich wenn...
√...vorab Schritt 1 erfolgt ist
√...du durch Empowerment in der Gruppe, mehr Lebensfreude und Selbstbewusstsein empfangen willst
√ ..du, durch Synergieeffekte, mehr kreative Lösungen, neue Ideen, transparente Kommunikation erfährst
√ ..du lernen willst, wie man mittels einem Anti-Manipulationplan, seine Resilienz stärken kann und die Ängste bewältigt
√...du mit "Triggerpunkten" gut umgehen kannst.
√ ..du bereit bist, dir selbst zu vergeben und das Erlebte im Leben zu integrieren, als Teil "deines Selbst"
Schritt 3
Familien-aufstellung & Selbst-erfahrung
Schritt 3 ist das Richtige für dich wenn...
√ ...du bereit bist noch tiefer zu gehen
√ .. du bei einer 5 tägigen Familienaufstellung nach Oehmig mit Übernachtung in Kleve, als Teil einer engagierten Gruppe dabei sein willst.
√ ...du bereit bist, durch die Aufstellungsarbeit, eine Veränderung des verinnerlichten Bildes des Familiensystems zu gewinnen
√...du die tiefliegenden Emotionen ergründen willst
√... du bereit bist und - hier liegt der Fokus - auf die Arbeit mit dem inneren Kind.
“Ich weiß das es Mut braucht.
Veränderung beginnt, wenn deine Stimme gehört wird und du dich gesehen fühlst
und genau das bekommst du bei mir."
Du willst endlich verstehen, wie komplex die tiefen Wunden unter der Oberfläche sein können? Warum dysfunktionale Verhaltensmuster sich in deinem Leben wiederholen – und wie du sie durchbrechen kannst?
Hallo, ich heiße Tanja Hackner, bin 1968 in Leverkusen geboren, Mutter von 3 Kindern und bin Heilpraktikerin für Psychotherapie & systemische Familientherapeutin mit eigener Praxis in Bergisch Gladbach Schildgen.
Ich begleite dich auf diesem Weg, denn als Heilpraktikerin für Psychotherapie & systemische Familientherapeutin, bringe ich nicht nur fundiertes Wissen mit, sondern auch eigene Erfahrungen mit Missbrauch, Trauma & Selbstheilung.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das innere Kind schreit – und niemand zuhört.
Du bekommst bei mir keinen starren Therapieplan, sondern echte Begegnung: empathisch, klar, tiefgründig, intuitiv, lösungsorientiert, motivierend, hoch energetisch, magisch, mit einer Prise Humor. Ich höre aktiv zu, stelle dir die richtigen Fragen, arbeite lösungsorientiert, – damit du deine Antworten selbst findest.
Wir schauen gemeinsam auf generationsübergreifende Verletzungen, destruktiven Beziehungen & dysfunktionale Verhaltensweisen, stärken deine Selbstwirksamkeit – und geben deinem emotionalem Schmerz, deinem inneren Kind einen sicheren Raum.
